.
Když chce člověk zhubnout, často sahá po různých dietách. Znáte tuto okurkovou dietu?
Možností, jak zhubnout, je opravdu hodně. Někdy člověk vyzkouší opravdu všechno a výsledek se stále nedostavuje. Pokud se rozhodnete držet dietu, zkuste tuto okurkovou. Pomůže vám zhubnout až 7 kilogramů za 7 dní. Zní to neuvěřitelně, ale za zkoušku nic nedáte.
Je všeobecně známo, že bez cvičení nemá žádné hubnutí smysl. I když nemáte silnou vůli cvičit, rozhýbejte své tělo alespoň na každodenních procházkách, svému tělu tak opravdu jen pomůžete. Až budete zvažovat, jakou dietu zvolit, zkuste okurkovou dietu.
Snadno dostupná, levná zelenina a opravdu zázračná.
Okurková dieta trvá jeden týden a v denní stravě se konzumují pouze okurky. Můžete si ji dát, kdykoli pocítíte hlad. Okurka je zelená zelenina, kterou lze využít i k domácímu zkrášlování a výrobě pleťové masky, čištění obličeje nebo akné.
Tato úžasná zelenina prospívá vašemu tělu, protože čistí organismus, stimuluje metabolismus a čistí střeva a trávicí trakt.
Výroba svíček
Okurkový dietní plán na jeden den:
Snídaně:
Snídaně: Miska okurkového salátu
Vejce uvařená natvrdo
2:
5 švestek nebo jedno velké jablko či broskev
3:
1 toastový chléb s miskou okurkového salátu. 3.
Co budete potřebovat na okurkový salát:
Potřebujete: 400 g okurky, 200 ml zakysaného mléka nebo jogurtu podle vlastního výběru, sůl a čerstvou cibuli.
Způsob přípravy: Okurku nakrájejte na plátky a nakrájejte na kousky:
Okurku oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte sůl a dobře promíchejte, dokud se sůl zcela nerozpustí. Přidejte zakysané mléko nebo jogurt, jemně promíchejte a přidejte cibuli.
4.Předkrm: Kyselou okurku nakrájejte na kousky a přidejte k ní cibuli:
Okurkový nápoj (koktejl)
Co budete potřebovat na okurkový nápoj:
Potřebujete: 1 okurku, 1 jablko a hrst omytého špenátu.
Postup přípravy : Všechny ingredience vložte do mixéru, přidejte čerstvý zázvor a rozmixujte. Až budete mít hotovo, dejte do sklenice a pijte, dokud je nápoj čerstvý.
5. Večeře: Vychutnejte si nápoj s nápojem, který se vám bude hodit k večeři:
Ovoce dle vlastního výběru (300 g)
